パーソナルトレーニングジム OneUnder
なぜ痩せるのに炭水化物は必要なのか
こんにちは！ みなさんダイエットやボディメイクの際に炭水化物を抜くということを行っていませんか？体重を減らすうえで炭水化物が必要な場面とそうでない場面が存在します。自分はどういった方法でボディメイクを行っているかを理解しているかどうかはかなり重要です。
なので今回は「なぜ痩せる
top of page
守口市の完全個室・完全予約制
パーソナルトレーニングジム OneUnder
お知らせ・新着情報
NEWS
One Underの特徴
FEATURES
お客様の悩みや骨格によってベストなトレーニングを提供いたします。
「食事制限は続けられるをモットーに」効果を実感しながら継続できるよう徹底的にサポートさせていただきます。
よくありがちな、パーソナルトレーニングに通っているときだけ痩せる。ということをなくすため、One Underではパーソナル卒業後も体型を維持できる「トレーニングの知識」「自分の身体の特徴」「食に関する知識」の３つを学ぶことが出来ます。
パーソナルトレーニング期間中だけではなく、人生単位でずっとあなたの役に立つものが手に入るので、One Underは他のジムと違い"リバウンドしにくい"ことが魅力です。
あなたの理想を叶える
あなただけのトレーニングメニュー
MENU
体験トレーニングまでの流れ
FLOW
01
ご予約
まずはLINEまたはメールからご予約下さい。
ご希望の日付と時間帯を第三希望までお教えいただくと、スムーズに予約することが出来ます。
運動が苦手な方でも安心してお越しください。
受付
ご予約日時の5分程前にお越しください。
屋内用シューズ(無くても可)、水分、タオル、動きやすい服装をお持ちください。
02
03
カウンセリング
カウンセリングシートを記入していただきます。
それに伴って、お身体の悩みや現在の食生活、目標などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。
トレーニング
上記の内容をもとに、実際にトレーニングを体験していただきます。
04
05
アフターカウンセリング
今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。
ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。
ダイエットブログ
BLOG
bottom of page