パーソナルトレーニングジム OneUnder4月1日2 分超効率的に脂肪燃焼!HIITトレーニングについてこんにちは!今回は「超効率的に脂肪燃焼!HIITトレーニングついて」をお話ししていきます。 テレビで話題になったこともある「High Intensity Interval Training(高強度のインターバルトレーニング)」略してHITTトレーニングとは 、短時間で身体を限界