ボディメイクをする際にまず知っていて欲しいのは自分の骨格タイプです。 骨格タイプを知ってそれに伴ってメニューを組むと、より効率よく自分の身体に合ったボディメイクをすることができます。 今回は骨格タイプを3つ、ご紹介いたします。自分にどれが当てはまるかやってみて下さい👍...

年末年始の体重増加を対策する方法をお教えします！

パーソナルトレーニングジム OneUnderが「Fit Map]さんの守口の人気のパーソナルトレーニングジム特集に掲載されました。 https://fitmap.jp/magazine/gym/personal/96716/ その他にも、 守口市のジムおすすめ14選...